いつもの化粧品がしみる、肌が赤くなる…そんなお悩み、抱えていませんか？

それはもしかしたら、敏感肌のサインかもしれません。

敏感肌って一体何？

敏感肌とは、乾燥などの影響で、肌のバリア機能が弱まり、ちょっとした刺激にも反応してしまうデリケートな状態のこと。

なぜ敏感肌になるの？

敏感肌の原因は、大きく２つ。

• ・外的要因：乾燥、紫外線、花粉、間違ったスキンケアなど、外からの刺激
• ・内的要因：ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなど、体の中からの影響

これらの要因が重なり、肌のバリア機能が低下してしまうのです。

特に、50代になると、女性ホルモンの減少や肌の乾燥が進みやすいため、敏感肌に悩む方が増えます。

こんな症状は敏感肌のサインかも

• ・いつもの化粧品がしみる、ピリピリする
• ・赤みやかゆみが出る
• ・ニキビや湿疹ができやすい
• ・乾燥がひどく、ちょっとしたことでも刺激を感じる

これらのサインに気づいたら、早めの対策が必要です。

敏感肌のための４つの対策

1. ・摩擦・刺激は厳禁 洗顔も優しく、肌荒れケア成分配合の洗顔料を選びましょう。タオルでゴシゴシ拭くのもNGです。
2. ・保湿は徹底的に 水分と油分の両方を与え、バリア機能のあるセラミド配合されている化粧品を選びましょう。
3. ・紫外線対策は一年中 日焼け止めは毎日塗り、帽子や日傘も活用しましょう。曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。
4. ・生活習慣も見直して！ 睡眠、食事、適度な運動、ストレスケアも大切です。肌は体の鏡、内側からのケアも忘れずに。

敏感肌のための正しいスキンケア

• ・洗顔は優しく、ぬるま湯で。ゴシゴシこするのはNG！
• ・化粧水や美容液など、ステップケアをする際はコットンなどを使い、擦らずに優しくパッティングを。
• ・クリームなどの油分でフタをすることも忘れずに。乾燥は大敵です。特に乾燥小じわが出やすい目元や口元は高保湿タイプの製品がおすすめです。
• ・紫外線対策は朝のお出かけ前はもちろん、製品によっては日中の塗り直しも必要。SPF値の高いものを選ぶのが基本です。

毎日の生活でできること

• ・睡眠はたっぷりと。成長ホルモンが肌を修復してくれます。7〜8時間の睡眠を目指しましょう。
• ・バランスの良い食事を。ビタミンやミネラルも忘れずに。特にビタミンCやEは美肌に効果的です。
• ・水分補給もこまめに。内側から潤いを。
• ・適度な運動でストレス解消。心も体も健康に。ウォーキングやヨガなど、無理のない範囲で始めましょう。
• ・タバコは美肌の大敵です。

ヴィオティーは敏感肌を優しく包み込む

ヴィオティーは、40代からの敏感肌のために考えられて作られたブランド。

• ・75％以上の自然由来原料を使用。自然の力で、あなたの肌を優しくいたわります。
• ・敏感肌やアトピー肌の方でもご愛用いただくために低刺激処方です。
• ・敏感肌でも使えるように不使用成分*にこだわりました（*防腐剤パラベン、アルコール、合成香料、合成着色料）

初めての方は、二の腕でパッチテストを

1. ・二の腕の内側に少量を塗布(絆創膏のガーゼ部分に付けて貼るでもOＫ)
2. ・24時間後、赤みやかゆみがないか確認
3. ・問題なければ、顔への使用もOK

まとめ

敏感肌は、乾燥などの影響でバリア機能が低下した状態です。 50代になると、女性ホルモンの減少や肌の乾燥が進みやすくなるため、 注意が必要です。 敏感肌の方は、摩擦や刺激を避け、 保湿と紫外線対策を徹底し、 生活習慣にも気を配りましょう。 ヴィオティーは、 敏感肌の方でも安心して使えるよう、 低刺激処方で、 自然由来原料を多く使用しています。

よくある質問

Q. 敏感肌ですが、どんな洗顔料を使えばいいですか？

A. 敏感肌の方には、低刺激で保湿力の高い洗顔料がおすすめです。 アミノ酸系洗浄成分配合の洗顔料の洗顔料が良いでしょう。 また、合成香料・合成着色料・アルコールフリーなど、 添加物が少ないものを選ぶことも大切です。 洗顔料をしっかりと泡立ててから、肌をこすらないように優しく洗いましょう。

Q. 敏感肌でも使える化粧水はありますか？

A. 敏感肌の方には、低刺激で保湿力の高い化粧水を選びましょう。 セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたものがおすすめです。 また、アルコール(エタノール)フリーや無着色など、 添加物が少ないものを選ぶことも大切です。

Q. 敏感肌ですが、日焼け止めは使っても大丈夫ですか？

A. 敏感肌の方は、日焼け止めを選ぶ際にも注意が必要です。 紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプの日焼け止めを選びましょう。 また、低刺激で保湿成分が配合されたものがおすすめです。 日焼け止めは、こまめに塗り直すことが大切です。 汗や皮脂で落ちてしまうことがあるので、 2〜3時間ごとに塗り直しましょう。