季節の移り変わりは、肌と髪にも繊細な変化をもたらします。
その変化を見極め、適切なケアを施すことが、真の美しさを保つ秘訣です。

春：再生と活力の季節

肌

冬の乾燥から解放され、皮脂分泌が活発になる一方、花粉や紫外線による刺激も懸念されます。

スキンケア法

• ・ 低刺激な洗顔料で優しく洗い、セラミド配合のクリームで保湿ケアを。
• ・ ビタミンC誘導体配合のアイテムで透明感を高め、肌の再生を促しましょう。
• ・ 紫外線対策として、適切なSPF・PA値^*2の日焼け止めを忘れずに。

髪

紫外線によるダメージや、花粉により髪の質感が悪くなるといったトラブルが気になる季節です。

ヘアケア法

• ・ 洗い流さないトリートメント（ヘアオイルやミルク、クリーム）で紫外線ダメージを予防。
• ・ 保湿力の高いシャンプーとトリートメントで、乾燥を防ぎましょう。

夏：太陽と活力の季節

肌

紫外線が最も強くなり、汗によるダメージを受けやすく、皮脂分泌も盛んになります。

スキンケア法

• ・ 日傘、UVケア^*3に加え、特別な保湿ケアを。
• ・ ビタミンC誘導体・セラミド、ヒアルロン酸、カミツレエキス配合の化粧品で、日焼け前後の肌をケアしましょう。

髪

紫外線ダメージ、汗によるうねりが深刻化。

ヘアケア法

• ・ 洗い流さないトリートメントで、紫外線や乾燥から髪を補修・保護・保湿。
• ・ ケラチン、コラーゲン、シルクで補修、γ-ドコサラクトンで、ダメージを保護、セラミドやアミノ酸で保湿しましょう。

秋：穏やかさと変化の季節

肌

夏のダメージが残る一方、乾燥も始まるため、丁寧なケアが必要です。

スキンケア法

• ・ ヒアルロン酸やコラーゲン配合の美容液やクリームで、集中的に保湿。
• ・ 必要に応じて、AHA^*5配合のピーリングやクレイパックで、夏のダメージをケア。

髪

夏のダメージによるパサつきや、乾燥による広がりが気になる季節です。

ヘアケア法

• ・ ケラチンやCMC^*6配合の集中ケアトリートメントで、ダメージを補修。
• ・ 保湿力の高いシャンプーと洗い流さないトリートメント、ヘアクリームなどで乾燥対策を。

冬：静寂と乾燥の季節

肌

空気の乾燥により、肌の水分が奪われやすく、バリア機能^*1も低下します。

スキンケア法

• ・ 低刺激で高保湿な洗顔料で洗い、クリームやバームでしっかり潤いを与え、閉じ込める。
• ・ スクワランやホホバオイル配合が配合しているアイテムで、さらに保湿力をアップ。
• ・ ワンランク上のケアとしてバクチオール配合のクリームで、乾燥による小じわを予防^*7。

髪

乾燥によるパサつきや静電気が特に気になる季節です。

ヘアケア法

• ・ 保湿成分であるホホバオイル、帯電防止成分であるシリコン配合のシャンプーを使用。
• ・ 乾かす前のクリームやお出かけ前のバームで、静電気や乾燥から髪を保護。

季節の変化に合わせたケアはもちろん、ご自身の肌質や髪質に合わせたケアも大切です。
特に、敏感肌、アトピー、くせ毛、薄毛など、お悩みがある方は専門家のアドバイスを参考に、最適なケアを見つけて、一年を通して美しさを輝かせましょう。

HERAI／VIEOTY公式LINEでは、お客様一人ひとりの肌質や髪質、季節に合わせたパーソナルなケアをHERAIがご提案いたします。
ぜひ、お気軽に公式LINEからご相談ください。

よくある質問

Q. 季節の変わり目に、肌が荒れやすいのですが、どうすれば良いですか？

A. 季節の変わり目は、気温や湿度の変化が激しく、肌への負担が大きくなりやすい時期です。
肌のバリア機能^*1が低下し、乾燥や肌荒れを起こしやすくなります。
季節の変わり目は、特に肌の保湿を心がけ、バリア機能^*1を高めるケアを 集中的に行いましょう。
セラミドやヒアルロン酸など、保湿効果の高い成分が配合されたスキンケア製品を使うのがおすすめです。
また、紫外線や乾燥などの外的刺激から肌を守るために、日焼け止めや帽子、スカーフなどを活用しましょう。
生活習慣の見直しも大切です。バランスの取れた食事、質の高い睡眠、適度な運動を心がけ、ストレスを溜め込まないようにしましょう。
肌荒れがひどい場合は、皮膚科医に相談するのも良いでしょう。

Q. 春や秋は、どんなスキンケアをすればいいですか？

A. 春や秋は、気温や湿度の変化が激しく、肌が不安定になりやすい時期です。
春は、冬の乾燥ダメージを引きずっているため、保湿ケアをしっかり行いましょう。
また、花粉や紫外線といった外的刺激から肌を守ることも大切です。
秋は、夏の紫外線ダメージが残っているため、美白ケア^*8や保湿ケアをバランス良く行いましょう。
季節の変わり目は、肌のバリア機能^*1が低下しやすいため、セラミドやヒアルロン酸など、バリア機能^*1をサポートする成分が配合されたスキンケア製品を使うのがおすすめです。

Q. 夏の紫外線ダメージを受けた髪はどうケアすればいいですか？

A. 夏の強い紫外線を浴びた髪は、キューティクルが剥がれ、内部のタンパク質が流出することで、パサつきや枝毛、切れ毛などのダメージを受けやすくなります。
ダメージを受けた髪は、ヘアケア製品で補修することが大切です。
ケラチンやCMC^*6など、髪の構成成分を補うトリートメントや、洗い流さないトリートメントで保湿ケアを行いましょう。
また、ドライヤーやヘアアイロンの熱は、髪に大きなダメージを与えるため、使用頻度を減らしたり、低温で使用するように心がけましょう。

*1バリア機能：肌の水分を保ち、外部刺激から肌を守る働き
*2SPF・PA値：日焼け止めの効果を示す数値
*3UVケア：紫外線から肌を守るケアのこと
*4ターンオーバー：肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクルのこと
*5AHA：フルーツ酸とも呼ばれる、ピーリング効果のある成分
*6CMC：髪の毛の内部を構成する成分
*7年齢に応じたお手入れのこと
*8美白ケア：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐケアのこと

まとめ

季節の変化に合わせて、肌と髪に適切なケアをすることが大切です。
春はセラミド、夏はビタミンC誘導体とヒアルロン酸、秋はAHA、冬はスクワランなどの成分を積極的に取り入れましょう。
髪は、紫外線対策として洗い流さないトリートメントを使用し、ケラチンやCMCでダメージを補修しましょう。
HERAI/VIEOTY公式LINEでは、個別の悩みに合わせたアドバイスを提供しています。お気軽にご相談ください。