皮脂との正しい付き合い方

皮脂は、皮脂膜を形成して、肌の潤いを保ち、外部刺激から肌を守ります。

しかし、過剰な皮脂は、毛穴詰まりやニキビの原因となることもあります。

皮脂の役割と適切なケア方法を理解して、健やかな肌を保ちましょう。

皮脂の役割

• ・保湿
• ・バリア機能
• ・抗菌作用※ 皮脂の抗菌作用は限定的です。
• ・体温調節
• ・柔軟性

皮脂は汚れ？

皮脂自体は汚れではありません。
健康な肌を保つために必要です。
しかし、過剰な皮脂は、毛穴詰まりやニキビの原因となることも。
※ ニキビの原因は多岐に渡り、皮脂だけが原因ではありません。

毛穴詰まりと問題点

毛穴詰まりが起こると、炎症を起こしやすく、ニキビになります。
炎症が進むと、跡が残ることも。
※ ニキビの悪化や跡が残るについては個人差があります。

マイクロスコープと販売戦略

マイクロスコープで毛穴の汚れを見せる販売戦略があります。
しかし、毛穴詰まりや黒ずみは、肉眼で確認できる場合も多いです。

皮脂分泌の年代別変化

• ・10代〜20代: 皮脂分泌が活発。※ ニキビのできやすさには個人差があります。
• ・30代: 皮脂分泌は減少。※ 小ジワの目立ちやすさには個人差があります。
• ・40代以降: 皮脂分泌はさらに減少。※ 乾燥やハリ不足の程度には個人差があります。

皮脂の取りすぎによるデメリット

皮脂を取りすぎると、乾燥、バリア機能の低下、皮脂の過剰分泌などのデメリットがあります。 皮脂を落としすぎないように、適切なケアを心がけましょう。

• ・乾燥
• ・バリア機能の低下
• ・皮脂の過剰分泌

適切な皮脂ケア

• ・洗顔: 洗浄力の強すぎない洗顔料を選び、優しく洗顔しましょう。
• ・保湿: 洗顔後は、化粧水や乳液などでしっかりと保湿しましょう。
• ・生活習慣: バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレスを溜めないようにするなど、健康的な生活習慣を心がけましょう。

まとめ

皮脂は必要不可欠なものですが、過剰な皮脂は肌トラブルの原因となることもあります。 適切なケアをすることが重要です。

よくある質問

Q. 皮脂は完全に取り除くべきですか？

A. いいえ、皮脂は必要です。取りすぎると、乾燥や肌荒れの原因になります。適切な洗顔と保湿を心がけましょう。

Q. 毛穴の黒ずみはどのようにケアすれば良いですか？

A. 毛穴の黒ずみは、皮脂や古い角質が酸化して起こります。洗顔で汚れを落とし、保湿をすることが大切です。また、ピーリングやクレイパックも効果的です。※ 効果には個人差があります。

Q. 年齢とともに皮脂は減るのに、なぜ毛穴が目立つようになるのですか？

A. 加齢によって肌の弾力が失われると、毛穴がたるんで目立つようになります。また、皮脂の分泌量が減ることで、毛穴の開きが目立ちやすくなることもあります。